“不知道要干什么青年”之生活指南

在生活的许多时刻，我都能遇见“不知道要干什么”的同龄青年。而为什么，我总能在这种状态里，找到自己想玩儿的事情？

从粤东山区，来到珠三角，我做了哪些事情？这些事情给我带来什么样的影响？在这篇文章，我想提供这些答案。

这些答案是一种“看见”，也是作为独立个体的我们，应该拥有的“通用技能”。它不论贫富、年龄、城乡差距，只要你想学，它们就是有用的“软技能”。

01

了解深处的自我

先说说“了解深处的自我”的重要性：它关乎你想要采取的所有行动，而你，也需要使用一生的时间，不断地挖掘自己的内心深处。

它会影响你在人生节点处，选择什么样的路段？激进的？温和的？或者说，它会让你在社会处世中，选择什么样的方式对待他人。

……

了解深处自我有很多工具，我所熟悉的两个是：ikigai、心智模板（工作坊私藏）、MBTI 十六人格测试。

这次选择介绍的是：MBTI 十六人格测试。或许你会说：我压根不信这些东西。没关系，我也不相信这些东西。但有些必要参考，或许对你有用。

例如，我是INFJ；

那么，我在接下来的生活里，会收到很多关于“能量”的提示。而我需要察觉到，什么样的情况对我来说是高能量/低能量的？

通过MBTI 测试，结果显示我在独处、安静的时候能量是高的。事实是这样吗？好的它猜得不错。而NF代表着感性，意味着我缺少理性、实感，如果事实是这样，那么我该根据能量状态，再去做生活的综合调整，例如增强理性 / 实感。

这是了解深处自我的初阶版，如果还有进阶版的话，那应该回溯到养育你的地方去。它或是社会组织、原生家庭，甚至是你的好朋友。

高中时期，有位地理老师旅居全国，他在高中时期看了许多书，唯独没好好学习，踩上所有的时代机遇，当上了不想要的职业：一位老师。好吧，这些并不是重点。重点是，他讲了一句令人深刻的话：“你们要知道的是，一方水土养育一方人”。

有天，我和同事们正在聊天。聊的主题是：在粤东地区，男性和女性都面临着什么样的考验？而来自四川的朋友木头，他说：“我有点不能够理解，为什么你们是这样子的。反正我妈妈从小告诉我，不能家务活就娶不到老婆”。

如果你想要了解养育你的水土，或者说，想了解地方文化在你身上发生了什么。这可能需要你回家一趟，和伙伴有所交流，感受地方民俗文化。

而你回到家，你的家庭成员也同样对你产生了极大的影响。有本书是：《基因彩票》，里面讲述了“努力不一定有用论”，它大概意思是：当你的天赋不是运动，那么再努力也不会赢得奥运冠军。

而我，能够轻易察觉到家庭成员对我产生影响的原因是：我有足够多的参照样本。我把自己在原生家庭的观察写下来，供你参考：

我和家人是极度相像的，我的妈妈有些儿童化：她已经50多岁，还会拿自己的新号码给爸爸打骚扰电话，后面大笑爸爸；在快递站门口等我时，她蹲在人家门口。而我，也曾在大学宿舍有些让舍友感到怪诞的动作，只是为了好玩、舒服。

除此之外，我继承了外公家“易得自闭症”的基因。我的三位近亲，分别患有重度、中度自闭症；我在想，我从小也大概是这样：喜好安静、多愁善感，而有段时间被爸爸怀疑患有自闭症。

再从我的亲哥哥姐姐来看，那么有意思的是：我们六兄妹，有五位患过皮肤病，且症状相似。（并非是家庭饮食引起），而爷爷家，也有类似于这样的情况，有相对明显的遗传病：高血压、糖尿病、焦虑症。

这便是我目前在“深度了解自我”的旅程，邀请你和我一起。需要注明的是，这个旅程需要你用一生去完成。

02

尽量让身体健康

“让自己的身体健康”——这句话实在是老生常谈，但没有谁会特别在意，直到意识到自己是“廉颇老矣”。

接住上文的内容，我们家兄弟姐妹几乎都患有皮肤病。而我是相对严重的那位，属于慢性荨麻疹，一直不见好。

我开始跑步、少喝饮料，借着这个功夫减了10斤。在此期间，阅读营养学相关的书籍。于是回忆起自己曾经的趣事：

有一次，我的朋友来家做客。每次吃饭，他都说：“都是碳水”，我有些不解，但没有继续好奇。只是单纯地觉得：吃饭？不是肚子吃饱就可以了吗？

然而看完营养学的书，发现还真不是吃饱就行。工人群体会吃白馒头省钱，但这样也会付出相应的代价：营养不良。

所以，我们需要了解人体所需基本元素是哪些，比如蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、微量元素……了解它们对人体的作用、影响，这是我们每个人都需要具备的“常识”。

除此之外，也不要把自己的身体轻易地“交”给任何人。我记得Jojo说：“就算是医生让我吃，我也得看看是什么药”，或许我们能从中得到些启示。

这让我想起之前学中医看到的一句话：没有人能够比你更了解自己的身体。当中医尽量辩证医疗时，会问你生活习惯，但你会发现，你才是最了解自己生活习惯的人。

这并不是说，得病不去看医生。而是在医生的“建议”下，服用相应的药物。同时自己也要了解，哪些生活习惯是需要改的。

在此过程中，你可以学习西医：了解现代医学常用药物。比如阿司匹林、诺氟沙星、吗丁啉、盐酸西替利嗪……也可以学习中医，了解食物/药物的五行、“君臣佐使”用药等。我相信，在时间的积累下，你对身体的反应会越来越有自己的“对策”

03

你会容貌焦虑吗？

在我初中时代，我是有过容貌焦虑的经历。因为我的脸上有许多打架、磕碰而来的疤痕。我甚至试图用粉底液掩盖它，但结果是更糟糕了。

后来，我开始尝试“正视”它的存在，换一种心态：这是我存在的痕迹，是独一无二的存在。慢慢地，我便没有太糟糕的感受。

如果说，关于五官的不满，我想是我的鼻子。曾经有过念头是：有钱了要去做鼻子。而这样的念头，来源于网络热潮 / 网友对美的“审视”。

所以，大多数容貌焦虑是来自网络。想想现实生活里，也很少有人会“审视美”呢，而在网络却常常能够见到评判：你有点丑。

其实每个人都不丑，有些看不见、摸不着的东西，会让你慢慢地发生改变。但前提是，你必须正视自己的外在，否则你很难在众人面前显得“自在”。

这种东西叫：气质。如果想要培养气质，有些基本操作是：练习站姿、坐姿；选择合适的衣物掩饰外在的缺陷。

这些基本操作可以在各种平台都可以搜到，而我懒得做到，所以不懂。你们可以去看看，我接下来想分享的，是关于“兴趣爱好”给我带来的气质。

04

兴趣爱好真没用？

又讲到我的初中，我很喜欢摄影。关于摄影，我已经喜欢了七年。但慢慢地，我发现，它会把我的特质给显现出来：观察。

这种观察便是一种气质，在参与活动时候，我在观察大家，有些沉默。在他人看起来的时候，我带了些“忧郁”的气质。我的穿衣风格也会偏向它：简单、干练的感觉，于是我有很多件衬衫。

还得讲讲山林，我很喜欢山林。希望自己做事能够像山一样沉稳，而我也会发现，在外人面前，我会很容易进入那种“沉稳”的状态。

最近半年，我在学口琴。但口琴对我产生了什么样的影响，我暂时还不了解。

说完我，再说说其他兴趣爱好。比如篮球，给人一种活力、热血、青春的感觉，而二胡、竹笛便给人一种古朴、古典的感觉，钢琴则是给人一种端庄、优雅的感觉。

当你足够了解“内在我”的时候，你便会越来越知道自己喜欢什么样的感觉。对于兴趣爱好，也会越来越精准，而不是三分钟热度，这也会培养你的“气质”。

（这部分写得不太好，因为我确实没有太多的容貌焦虑……大家可以网上查查看）

05

在社会怎样花钱？

首先，我想提出个很简单的问题。那就是，当自己一个月只剩下1千块的时候，我们需要理财吗？或许你明确地知道，就算没有钱，我们也可以理财。但怎样理？

换句话来说，在社会怎样花钱，其实只是理财的一小部分。而培养自己的财商，才是写这段小文的真实目的。

这里的财商培养，涉及面非常广泛。例如：如何让自己的金钱不再进入贬值？如何抵制消费主义？甚至涉及保险，你用社保和商保为自己、房屋、汽车保驾护航了吗？

由于知识面广泛，我只针对我所观察、令人印象深刻的点进行阐述。以下情况适合普通工薪阶层的任何人。

第一，不要购买最新的汽车、数码产品。你可以观察，最新款苹果手机和1k价位以下、二手的苹果手机，二者贬值速率的差别。

当你购买前者，你大可能会承受极高的贬值速率。而自己也需要掂量掂量，自己想不想承受这样的贬值速率。如果你想买手机，可以购买最新旗舰机型的后一代。例如骁龙8+至尊版，那你可以考虑8gen 3和8gen 2。

当然，如果你认为自己需要这台手机。大可以支付全款，购买全新的手机。需要提醒的是，不要为了虚无缥缈的“我买了会做什么”而买单，除非有7天无理由退货。

第二，当自己有高利贷，必须把它的优先级提到最前面。你可以想象的是，当你贷款1万元，那你一年需要支付约10%的年利率，而这需要你每月支出1百元。如果是10万，你每月无形中就失去了1千元。

而如果你还完了10万，那么你每月便赚了1千元。这仅仅是需要你还完高利贷。除此之外，如果你想要炒基金、股票，你也可以看看豆瓣的理财小组，他们想要达到10%有多艰难，这需要和你的心理作战。

06

怎样看待学习呢？

在前九年的义务教育里，我没有过多的成绩至上主义。这让我在体制教育内，相对比较快乐。其中我也付出了些代价，这是后话。

在高中时期，我陷入了很重的漩涡。那会儿的学习，我们只有应试教育里的学习，可我觉得，我们不应该只有这样的学习。

你应该明白，情绪低落的学生是不会学习的。于是我便焦虑、痛苦迷茫，高考便考了417分的成绩。而我，越来越感受到终身学习的重要性。

我保留了看书的习惯，高考后我看各种各样的书。尤其喜欢个人成长类的读物，并不是我很励志。而是我感受到，作为残缺的人，自己应当逐渐完善自己，让自己变成一位“完整的人”。

如今，我看个人成长类的读物越来越少。因为我反而感受到，我慢慢地变成“全人”。我现在只需要锻炼我的气质、品味，便已经很棒了。

你应该找寻到自己想要的学习方式，不管是看书、还是和他人对话交流，甚至是看纪录片、电影，只要对你有所启发，让你在生活中感到快乐，那就是一种学习。

07

学会松弛、松活

在大学时期，我接触了微辣青年。这是一家广州在地的民间公益机构。一群伙伴因为它的召唤而来，聚集在一起讨论社会问题，而我们要怎样应对？甚至改善。

在参与活动期间，木头提示参与者：“松弛起来。如果你不想参与，想睡觉的话，在一旁睡觉也没关系”，但就是这样的一句话，让我感知了半年。

那是应试教育里没有的松弛，它无关成绩、无关绩效，如果你有些累了，便不再需要努力听着，睡一觉，也没关系。

我常常和自己说，没关系。当某些坏事已经传来，如果你能通过金钱弥补，那大可以说没关系。如果你不能弥补，那更可以说没关系，因为事情已经不可改变。在松弛的状态下，你才会对生活有更多的观察。感受更多的能量。

而在传统叙事方式中，人们常常主动吃苦。现在的网络媒体常说的流行语：没苦硬吃。当你感觉有些难受的时候，你可以看看自己是不是在没苦硬吃？

08

网络控制了我们

在一段时间，我参与了一起看纪录片相关的活动。而我们看的纪录片，却令我印象深刻，难以忘怀。它的名字叫做：《监视资本主义：智能陷阱》。

这是一部2020年的纪录片，它讲述了资本主义是如何监视、控制我们，而我们的审美又为什么会慢慢变成大众审美，甚至我们的言语都变成了大众的语言，毫无独特性。

那是因为，由于利益的产生，资本家需要对我们产生更多的控制，让我们的屏幕亮屏时间更长，而相应的投放广告也可以变得更加便利，这只是小小的一部分。

我先说说，我自己在碎片化时代的感受。

去年开始，由于我接触了乡村美育。我慢慢地运营自己的抖音号，拍摄家乡美景，希望村民看到后，也会觉得家乡很美。

而这带来的一定效果，也对我自身造成了一定的伤害。我会刷竖屏视频，不停刷，即使它是碎片的。但事后，我刷了些啥？忘记了。

我记得有个理论建议，我们应尽量接受系统化的学习。或许是我们可以做思维导图？也或许是它有利于进行联想记忆。

后记

其实这是我23年初到24年中旬的年度报告。大学校门重新开放后，我有了更多的自由空间，决定地从传统学校出走，在社会里学习。

我和实务学堂的学生认识，在她的引荐下，了解了微辣青年。而微辣青年，在这个时间段，向我提供相对较大的支持。

这些支持有哪些？例如，像家人一样见面聊天，给予我关心与支持。让我越来越感受到，自己的家乡便是我生命可持续的地方。或者是，让我了解乡村美育……

感恩有这样的地方存在，让我得以在狭小的空间，展开双手双脚，慢慢地舒展自己的身体。而这篇文章，可能是我想要回复的一份答卷。

碍于自身的笔力限制，我不能够表达出更加好的“全能答卷”。上述小节都是我在“独立个体学习”中的冰山一角，如果你想学习、看见更多，可以添加我的微信，我可以根据你想学习的板块，推荐具体的学习资源。

如果你有更深的疑惑，我可以提供单次咨询。因为野树喜欢安静，请尽量避免持续性的打扰，让自然的风把树叶吹下，便很好。

祝您生活愉快，我是野树，我们再见。